Unir subtilement les deux disciplines dans une même séance afin de décupler leurs potentialités.
Le Hatha Yoga pour la préparation corporelle, l’apaisement du mental, la conscience de la respiration.
La danse pour se relier à soi et aux autres, se sentir porté par le rythme, inspiré par la mélodie, en alternant mouvements guidés et moments d’improvisation.
Une douce invitation à se laisser respirer et danser… et repartir avec le sourire !
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Atelier animé par Valérie Romanin, professeure de danse et de yoga

De 16h à 18h30

Groupe limité à 10 personnes – pas d’expérience préalable requise – possibilité de venir ponctuellement
40 euros

Contact / informations / inscription : Valérie Romanin : yoga@dondelavov.fr – 06 78 31 83 29