Yoga enfants tous les mardis et yoga-relaxation pour les adolescents le 9 octobre puis un dimanche par mois

Yoga et relaxation pour les adolescents
Dimanche 9 octobre de 17h à 18h puis une fois par mois.
Le yoga nous offre des outils qui peuvent aider à atteindre une détente profonde, améliorer la confiance en soi, retrouver de l’énergie. Caroline propose des séances de relaxation guidée, précédées de mouvements visant à étirer tout le corps et relâcher les tensions, ainsi que des ressources pour favoriser les apprentissages, améliorer la concentration, gérer le stress….

Yoga pour les enfants chaque mardi de 16h45 à 17h45
J’utilise les ressources du yoga pour proposer aux enfants des séances ludiques, basées sur la mobilisation du corps et du souffle, la coopération et le jeu.
Développer l’attention à son propre corps et aux autres permet de gagner en confiance, d’accepter et exprimer ses émotions, d’être capables d’attention – mais sans tensions !

Inscription auprès de Caroline 06 41 28 17 00caro.granier@laposte.net

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