Quatre journées de bien-être (de 9h45 à 17h45), où on se rassemble pour s’approprier des outils qui soulagent les symptômes et allègent le quotidien.

– Ateliers de pratique de yoga : postures, souffle, méditation.
– Ateliers théoriques pour mieux comprendre la maladie et gagner en autonomie.
– Groupes de parole pour se sentir moins seul.es 
En petits groupes pour pouvoir adapter au plus près des besoins de chacun.e.

Les thèmes : Grâce au yoga, comprendre et agir sur…
– Journée 1 : les douleurs – 27 novembre 2022
– Journée 2 : les troubles digestifs – 29 janvier 2023
– Journée 3 : le stress et ses impacts sur la maladie – 19 février 2023
– Journée 4 : les troubles de la sexualité – 18 juin 2023 (nouvelle date)

Et les dimanches 15 octobre 2023, 3 décembre 2023, 17 mars 2024 et 9 juin 2024.

Les quatre journées sont indépendantes et complémentaires, vous choisissez de venir à 1, 2, 3, ou toutes ! Chaque journée est à 100€, et 350€ si vous vous inscrivez aux quatre.

Des ateliers créés par deux professeures de yoga expérimentées, formées en 4 ans à l’Ecole française de yoga, qui vivent au quotidien avec l’endométriose et veulent partager les outils qu’elles ont développé pour soulager leurs symptômes :
– Sophie Zimmermann,  prof de yoga et biologiste, experte des aspects physiopatho
– Hannah Bensoussan, prof de yoga et psychologue, experte des aspects psychocorporels

Pour vous inscrire à journée du 18 juin, thème “réduire les troubles sexuels” : https://bit.ly/3YlkWTS

Pour toute question, écrivez-nous par mail : so.zimmermann@gmail.com pour Sophie et yogana.contact@gmail.com pour Hannah

En savoir plus