Yoga avec Malika

« Le yoga c’est agir dans la sérénité »
Nil Hahoutoff

Ma proposition

A travers mon parcours de Kinésithérapeute et d’enseignante de yoga, j’attache une grande importance à l’éveil de la sensibilité corporelle. La pratique du yoga permet d’avoir une connaissance plus aiguisée du corps ( anatomie et physiologie articulaire) et reprendre contact avec « le corps que l’on est » Comme disait K.G Durckheim.

Pour Nil Hahoutoff : « le yoga c’est agir dans la sérénité » Dans cette lignée le travail corporel est rigoureux. Les cours se décomposent en trois parties :

  • un échauffement identique à chaque séance avec un travail sur le souffle et la colonne vertébrale
  • un enchaînement
  • une série de postures différentes d’une séance à l’autre.

Mon expérience

Kinésithérapeute depuis 1987, je pratique les méthodes Mezières et chaînes musculaires GDS. Ces différentes techniques m’ont permis d’avoir une approche globale du corps. Diplômée de l’école française de yoga après 4 années de formation, j’ai bénéficié, au sein de cette école,de l’enseignement de Pascale Brun formée dans l’esprit Durckheim et Patrick Tomatis formé par Nil Hahoutoff.

Horaires et tarifs

Le jeudi de 7h30 à 8h30
Le samedi de 9h30 à 10h45

  • Cours d’essai : 10 euros
  • Cours : 20 euros
  • Carte 10 cours : 170 euros (valable 6 mois)
  • Carte trimestre : 165 euros

Réserver un cours

Retrouvez-moi

30 rue des solitaires
Paris, 75019

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