Je vous invite à une séance autour de postures d’extension de la colonne vertébrale.Favorisant un épanouissement du souffle et un redressement du dos, ces postures d’ouverture vont permettre une animation de l’ espace du coeur. Atelier ouvert aux débutants et expérimentés, animé par ChristineTarif : 30 euros Inscription : cbreuvart@hotmail.com ou 06 52 75 01 66
Durant la pratique de Yoga du Son il s’agit de faire vibrer le corps grâce aux sons que l’on module en soi. Nul besoin de savoir chanter.La puissance des vibrations sonores que l’on émet dans différents volumes (du très vibrant au souffle le plus subtil), vient habiter tous les résonateurs de notre corps. Le parcours de cet atelier vous propose de la relaxation, des respirations, des postures simples accompagnées de sons de base, une préparation vocale, le chant des voyelles. Le tout se fait dans la lenteur des respirations profondes qui se marient à… Lire la Suite
Cécile propose un cours de yoga spécifique pour les futures mamans pendant toute leur grossesse. Elle s’appuie notamment sur la méthode De Gasquet pour apprendre à se détendre, respirer, préparer le corps à l’accouchement, faire de la place pour le bébé, soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse et trouver les bonnes postures pour se sentir bien.Ce “temps pour vous” pourra vous permettre de vous connecter autrement à votre corps et à votre bébé mais aussi de (re)trouver de l’énergie et de la sérénité. Il s’agira par la pratique de… Lire la Suite
Le Souffle de Jourdain propose les samedis et dimanches des ateliers de yoga sur différents thèmes. 30 euros l’atelier de 2h, 25 euros l’atelier d’1h30.Inscription nécessaire auprès des enseignants (voir présentation des ateliers en page d’accueil du site).
Quatre journées de bien-être (de 10h à 17h), où on se rassemble pour s’approprier des outils qui soulagent les symptômes et allègent le quotidien. – Ateliers de pratique de yoga : postures, souffle, méditation.– Ateliers théoriques pour mieux comprendre la maladie et gagner en autonomie.– Groupes de parole pour se sentir moins seul.es En petits groupes pour pouvoir adapter au plus près des besoins de chacun.e. Les thèmes : Grâce au yoga, comprendre et agir sur…– Journée 1 : les douleurs – 8 octobre 2023– Journée 2 : les troubles digestifs – 3… Lire la Suite
La méthode “Hypno-Bien Naitre®” développée par Albane Templier, permet d’acquérir un maximum d’astuces pour se préparer au mieux à votre souhait de naissance. A partir du mois de septembre, dans le respect de la physiologie de l’accouchement, Margaux, ostéopathe, vous fera découvrir des techniques de respiration, de souffle, de l’initiation au chant prénatal, des bercements, de la mobilité, de l’auto-hypnose, des massages… et pleins d’autres outils pour vous sentir prête et sereine pour le jour J.Atelier le vendredi de 16h30 à 18h (3 sessions : 6ème, 7ème et 8ème mois) Tarif :… Lire la Suite
Chaque enseignant.e a dans sa classe des élèves. Ce sont aussi des corps, parfois fatigués, tendus, anxieux, excités… Et si le yoga pouvait nous aider à créer de meilleures conditions d’apprentissage ? L’atelier, animé par Caroline, enseignante au lycée et professeur de yoga, vise à vous donner un aperçu des techniques du RYE* (Recherche pour le yoga dans l’éducation). Il comportera quelques éléments théoriques mais surtout une mise en pratique, qui pourra ensuite être adaptée à tous les âges et tous les niveaux, de la maternelle à l’université. Cet atelier s’adresse aux… Lire la Suite