Les cours de yoga s’arrêtent pendant les vacances mais Séverine Guyomard, sophrologue, propose ponctuellement deux ateliers au Souffle de Jourdain :
Une séance de sophrologie pour adultes et adolescents (à partir de 15/16 ans) : une heure quinze pour prendre le temps de respirer, pour se « pauser » dans un quotidien parfois chargé. Venez pratiquer dans un groupe bienveillant. Aucun niveau requis. Tarif : 15€
Un atelier de sophrologie pour tous, petits et grands (en famille ou entre amis)
Profiter d’un moment privilégié dans un petit groupe pour explorer notre corps et nos 5 sens. Se mettre en mouvement, partager en famille ou entre amis, avec des jeux, supports de la sophrologie adaptée aux enfants. Tout âge.
Tarif : 15€ pour une, deux ou trois personnes
Renseignements et inscription : Séverine Guyomard – 07 56 94 66 49
Séverine Guyomard est sophrologue, éducatrice spécialisée et maman de trois enfants : » C’est tout naturellement que je découvre cette approche psycho-corporelle en 2020 dans un moment complexe de ma vie. L’écoute active et les relations sociales étaient déjà l’axe principal de mes accompagnements mais j’ai découvert grâce à la sophrologie comment être davantage en lien avec mon corps. La sophrologie m’aide aujourd’hui dans ma vie au quotidien et j’ai à cœur de transmettre des outils concrets et la qualité de présence qu’elle permet. Pour les petits et les grands, pour des relations familiales épanouies.«
