Quatre journées de bien-être, la première le dimanche 27 novembre (de 9h30 à 17h30), où on se rassemble pour s’approprier des outils qui soulagent les symptômes et allègent le quotidien. – Ateliers de pratique de yoga : postures, souffle, méditation.– Ateliers théoriques pour mieux comprendre la maladie et gagner en autonomie.– Groupes de parole pour se sentir moins seul.es En petits groupes pour pouvoir adapter au plus près des besoins de chacun.e. Les thèmes : Grâce au yoga, comprendre et agir sur…– Journée 1 : les douleurs – 27 novembre 2022– Journée 2… Lire la Suite

Rachel Sarlat Yalcin, psychopraticienne et Anne-Charlotte Schmitt, auteure du podcast « Le Cercle Post Partum », ex sage femme hospitalière, proposent aux jeunes mamans deux fois par mois un groupe de parole pour rompre l’isolement, se sentir soutenue et comprise, pour partager ses émotions avec confiance et liberté La grossesse, l’accouchement, l’arrivée d’un bébé, constituent des bouleversements à la fois physiologiques et psychiques pour toutes les mères. Ces bouleversements s’accentuent souvent au cours du « post-partum », période qui suit l’accouchement et dont la fin varie en fonction de chaque femme.Quelque soit la situation, environ… Lire la Suite

Un moment de détente avant de commencer la semaine. Thème : « la lune à ma fenêtre » 30 eurosOuverts à tous, débutants ou avancés. Inscription auprès d’Elif : 06 13 81 89 96 ou elifyogado@gmail.com

Keiko propose une immersion dans la culture japonaise pour les adolescents de 11 à 15 ans : DECOUVERTE DE LA CULTURE JAPONAISEImmersion dans la vie quotidienne : coutumes, cuisine et saveurs, vie scolaire, alphabets, univers des mangas et des animés, géographie du Japon et partage d’une petite collation traditionnelle avec les enfants pour éveiller les papilles !Un dimanche par mois – 10H45-12H458 janvier et 12 février (exceptionnellement de 10h à 12h), 26 mars, 16 avril, 14 mai (exceptionnellement de 16h à 18h), 4 ou 11 juin 30 euros l’atelier et un cours… Lire la Suite

Tous les 15 jours l’association Au creux de l’oreille propose des ateliers d’éveil musical et d’initiation à la musique classique en famille. Ludiques mais rigoureux, les ateliers s’articulent autour de jeux de groupe développant les différents éléments musicaux (écoute, rythme, mélodie, harmonie élémentaire, maîtrise du geste…). L’association possède un instrumentarium riche et varié, composé d’instruments maniables par les enfants selon leurs âges. 4 février : L’hiver : Parce que les saisons bercent les inspirations des artistes, cet atelier tout en douceur vous permettra d’apprécier cette saison faite d’arbres en sommeil, du froid qui… Lire la Suite

Toute l’équipe du Souffle de Jourdain vous souhaite une belle année 2023. Nous sommes heureuses et heureux de vous retrouver dans nos cours et ateliers à partir du lundi 2 janvier. Il reste quelques places dans nos cours de yoga, Qi Gong, nos ateliers du week-end et dans les cours de théâtre pour les enfants, il est encore possible de vous inscrire pour l’année 2023 !