Pendant les vacances de la Toussaint l’équipe du Souffle de Jourdain vous proposera quelques cours. Nous serons heureuses et heureux de vous retrouver pour pratiquer le yoga et le stretching.Les autres cours n’auront pas lieu, ils reprendront le lundi 2 novembre. Découvrez notre programme, il reste quelques places.Bonnes vacances ! Inscriptions : Stretching – keikokekekeiko@hotmail.comHatha-Yoga – cbreuvart@hotmail.comYoga pour tous – xenia.livingyoga@gmail.comYoga dynamique vinyasa – dinusha_yoga@yahoo.com

Le Souffle de Jourdain a rouvert ses portes le 30 aout.Cette année Xenia a le plaisir de vous proposer deux nouveaux cours : du yoga vinyasa chaque vendredi à 9 h et un cours de Yin & yoga nidra deux fois par mois à 20h.En septembre les cours d’essai sont à 12 €, à partir du mois d’octobre les cours à l’unité sont à 22 € (y compris les cours d’essai), vous pouvez aussi acheter une carte 10 cours (19€ le cours) ou vous abonner au trimestre (15€ le cours). Certains cours… Lire la Suite

Sentir ses appuis, laisser le mouvement se déployer sans effort superflu. Un espace pour explorer ses sensations, trouver plus d’aisance, de stabilité et goûter au plaisir d’unmouvement plus libre et plus fluide.Accessible à toutes et tous, ce stage vous donnera des outils simples pour continuer chez vous et nourrirvotre vitalité au quotidien.L’eutonie Gerda Alexander® est une pratique qui nous invite à habiter notre corps autrement :chacun.e explore librement, selon ses sensations et son rythme.Pas de performance, pas de modèle imposé. Juste vous, votre corps et du plaisir à bouger ! L’eutonie Gerda Alexander®Le… Lire la Suite

Cécile propose un cours de yoga spécifique pour les futures mamans pendant toute leur grossesse. Elle s’appuie notamment sur la méthode De Gasquet pour apprendre à se détendre, respirer, préparer le corps à l’accouchement, faire de la place pour le bébé, soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse et trouver les bonnes postures pour se sentir bien.Ce “temps pour vous” pourra vous permettre de vous connecter autrement à votre corps et à votre bébé mais aussi de (re)trouver de l’énergie et de la sérénité. Il s’agira par la pratique de… Lire la Suite

Keiko danseuse et chorégraphe, diplômée d’une maîtrise d’éducation physique option danse, propose chaque semaine trois cours : stretching postural, stretching bien-être et stretching doux et seniors. STRETCHING POSTURALKeiko propose un cours de stretching postural, accessible à toutes et à tous pour prendre conscience de son corps, de la verticalité de la colonne vertébrale en libérant les tensions musculaires et (re)trouver de l’énergie et de la bonne humeur. Il s’agira de trouver ses appuis, sa bonne posture, faire du bien à son dos, détendre les épaules et la nuque et (re)trouver de la souplesse… Lire la Suite

Vous n’êtes pas disponibles le soir et le week-end, vous travaillez dans le quartier ou pouvez aménager vos horaires de travail, vous êtes à la retraite ou vous ne travaillez pas actuellement, nous sommes ravis de pouvoir vous proposer des cours tôt le matin et pendant vos pauses déjeuner :– des cours de Hatha-Yoga ou vinyasa tous les matins à 8h30, 8h45 ou 9h – des cours de Yoga vinyasa, Qi-Gong ou Stretching chaque jour à 12h15 ou 12h30 Inscriptions auprès des enseignants ou soufflejourdain@gmail.com