Groupe de parole postpartum pour les jeunes mamans une fois par mois à partir du 17 novembre

Rachel Sarlat Yalcin, psychopraticienne et Anne-Charlotte Schmitt, auteure du podcast « Le Cercle Post Partum », ex sage femme hospitalière, proposent aux jeunes mamans une fois par mois un groupe de parole pour rompre l’isolement, se sentir soutenue et comprise, pour partager ses émotions avec confiance et liberté La grossesse, l’accouchement, l’arrivée d’un bébé, constituent des bouleversements à la fois physiologiques et psychiques pour toutes les mères. Ces bouleversements s’accentuent souvent au cours du « post-partum », période qui suit l’accouchement et dont la fin varie en fonction de chaque femme.Quelque soit la situation, environ… Lire la Suite

Yoga et endométriose : atelier le dimanche 27 novembre pour soulager les symptômes par des pratiques simples et joyeuses

Quatre journées de bien-être, la première le dimanche 27 novembre (de 9h à 18h), où on se rassemble pour s’approprier des outils qui soulagent les symptômes et allègent le quotidien. – Ateliers de pratique de yoga : postures, souffle, méditation.– Ateliers théoriques pour mieux comprendre la maladie et gagner en autonomie.– Groupes de parole pour se sentir moins seul.es En petits groupes pour pouvoir adapter au plus près des besoins de chacun.e. Les thèmes : Grâce au yoga, comprendre et agir sur…– Journée 1 : les douleurs – 27 novembre 2022– Journée 2… Lire la Suite

Eveil musical en famille le samedi 26 novembre sur le thème de l’automne

L’automne : parce que les saisons bercent les inspirations des artistes, cet atelier tout en douceur vous permettra d’apprécier cette saison faite de feuilles oranges et rouges qui tourbillonnent, de champignons et de la pluie qui tombe. ! Tous les 15 jours l’association Au creux de l’oreille propose des ateliers d’éveil musical et d’initiation à la musique classique en famille. Ludiques mais rigoureux, les ateliers s’articulent autour de jeux de groupe développant les différents éléments musicaux (écoute, rythme, mélodie, harmonie élémentaire, maîtrise du geste…). L’association possède un instrumentarium riche et varié, composé… Lire la Suite

Encore quelques places disponibles dans nos cours de Yoga, Qi Gong et de théâtre enfants

Depuis notre réouverture vous avez été nombreuses et nombreux à vous inscrire. Il reste encore quelques places disponibles ! Venez essayer ! Afin de vous accueillir dans les meilleurs conditions, toujours en petits groupes, merci de vous inscrire par mail auprès des professeur.es et intervenant.es ou à l’adresse suivante contact@lesouffledejourdain.fr Vous pouvez d’ores et déjà découvrir notre nouveau planning. Pour plus d’information rendez-vous dans la rubrique Les activités. A bientôt !

Yoga et relaxation pour les adolescents le 11 décembre et un dimanche par mois

Yoga et relaxation pour les adolescentsDimanche 11 décembre de 17h15 à 18h15 et une fois par mois.Le yoga nous offre des outils qui peuvent aider à atteindre une détente profonde, améliorer la confiance en soi, retrouver de l’énergie. Caroline propose des séances de relaxation guidée, précédées de mouvements visant à étirer tout le corps et relâcher les tensions, ainsi que des ressources pour favoriser les apprentissages, améliorer la concentration, gérer le stress…. Inscription auprès de Caroline 06 41 28 17 00 – caro.granier@laposte.net

Atelier de découverte de la culture japonaise pour les ados le dimanche 11 décembre de 10h45 à 12h45

Keiko propose une immersion dans la culture japonaise pour les adolescents de 11 à 15 ans : DECOUVERTE DE LA CULTURE JAPONAISEImmersion dans la vie quotidienne : coutumes, cuisine et saveurs, vie scolaire, alphabets, univers des mangas et des animés, géographie du Japon et partage d’une petite collation traditionnelle avec les enfants pour éveiller les papilles !Un dimanche par mois – 10H45-12H4511 décembre, 8 janvier et 12 février (les 4 dates suivantes seront communiquées prochainement)30 euros l’atelier et un cours de cuisine dans l’année Inscription auprès de Keiko : 06 23 37… Lire la Suite

Atelier parentalité le 25 novembre : et si on parlait de la reprise ?

Ieva Prapuolenyte, psychologue du travail et psychothérapeute propose un cycle de plusieurs ateliers pour réfléchir sur la reprise professionnelle après une parenthèse de congé maternité/parental. Avec des outils adaptés à vos besoins, en groupe, nous allons explorer les motivations, les valeurs et les conditions du travail nécessaires pour préparer un plan d’action de l’avenir professionnel adapté à votre nouvelle identité du parent. Vendredis 25 novembre, 9 décembre de 10h à 11h30Tarif : 30 euros par atelierInscription : ieva@psy-du-travail-engage.fr Je propose plusieurs ateliers avant la fin d’année pour réfléchir à la reprise professionnelle… Lire la Suite

Si vous offriez une carte cadeau pour les activités du Souffle de Jourdain ?

Nous vous proposons toute l’année des cartes cadeaux à offrir à celles et ceux que vous aimez à l’occasion d’heureux événements : naissances, anniversaires, Noël… La carte est nominative, vous choisissez une activité, vous commandez votre carte par mail contact@lesouffledejourdain.fr et vous passez au Souffle de Jourdain la retirer. Nous vous souhaitons de joyeuses fêtes de fin d’année !

Nouveau lieu de bien-être au cœur du village Jourdain à Paris

Créé par deux amies, habitantes du XIXème depuis vingt ans, le Souffle de Jourdain situé au 30 rue des Solitaires à 2 pas du métro Jourdain, a été imaginé et conçu pour être un lieu d’activité, de partage, d’échange. Dans un ancien hammam, Cécile et Rachel vous proposent de participer à des activités, des ateliers, des stages à tout moment de la journée, en fonction de vos besoins, de vos envies. Le Souffle de Jourdain vous propose : Des cours de yoga du lundi au samedi, de 7h30 à 21h30, pour tous… Lire la Suite