Keiko propose une immersion dans la culture japonaise pour les adolescents de 11 à 15 ans : DECOUVERTE DE LA CULTURE JAPONAISEImmersion dans la vie quotidienne : coutumes, cuisine et saveurs, vie scolaire, alphabets, univers des mangas et des animés, géographie du Japon et partage d’une petite collation traditionnelle avec les enfants pour éveiller les papilles !Un cours de cuisine en juin. Un dimanche par mois – 10H45-12H45 30 euros l’atelier Prochaines dates : 24/09, 15/10, 19/11, 17/12 Inscription auprès de Keiko : 06 23 37 31 44 – keikokekekeiko@hotmail.comEn savoir plus… Lire la Suite

Cet atelier vous propose des postures de hatha-yoga largement accessibles, qui mobilisent l’ensemble du corps.Le travail du souffle associé à cette pratique amène à réduire la dispersion du mental, et ce recentrage permet de renforcer la confiance en soi. Atelier animé par Christine, ouvert aux débutants et expérimentés.Tarif : 30 euros Inscription : cbreuvart@hotmail.com ou 06 52 75 01 66

Après une pause estivale, le Souffle de Jourdain a rouvert ses portes le dimanche 3 septembre. Tout le mois de septembre, les cours d’essai sont à 10 euros (offre valable pour chaque 1er cours avec un enseignant, cours hebdomadaires uniquement).Il reste encore quelques places dans le cours de yoga, Qi Gong, stretching, barre au sol et Feldenkrais !Les cours pour les enfants, adolescents et bébés vont commencer, contactez directement les enseignants pour vous inscrire.Les ateliers de yoga thématiques ont lieu tous les dimanches (2 heures) : découvrez les thèmes des prochains ateliers… Lire la Suite

Le Souffle de Jourdain propose des activités pour les adolescents, les enfants, les bébés et et les familles COURS DE THEATRE : dans une atmosphère ludique et bienveillante, Lise propose aux enfants et adolescents un temps, un espace pour expérimenter, explorer, oser, jouer, s’exprimer, s’entraîner, réveiller son corps, sa conscience, sa voix, développer sa créativité, s’affirmer, improviser, dire un texte en public, monter une pièce, jouer un personnage. DANSES TACTILES PARENTS-BEBES (6 mois-4 ans) – Nouveau !Cet atelier se veut un espace d’éveil artistique et de partage pour la petite enfance et les… Lire la Suite

Il n’est pas toujours évident d’oser prendre la plume. Souvent pourtant, l’envie est là, forte, impérieuse même. Mais on se retient. On évite, on se détourne. On pense qu’on ne saurait pas. Le blanc de la page nous paralyse. Parfois, on ose un tout petit peu quand même, mais trois fois rien, quelques mots timides. Puis, à la relecture, on a souvent envie de rayer, de chiffonner, de jeter. On ne se sent pas légitime. Cette trace nous semble trop étrangère. Cette voix – cette voie – nous est encore inconnue. Pourtant,… Lire la Suite

Depuis le mois de septembre 2023, Keiko danseuse et chorégraphe, diplômée d’une maîtrise d’éducation physique option danse, propose trois nouveaux cours : barre au sol pour tous, stretching postural, et de stretching doux et seniors. Alessia est danseuse, praticienne d’éducation somatique par le mouvement méthode Feldenkrais, elle propose des ateliers ponctuellement le samedi après-midi. BARRE AU SOL POUR TOUS Keiko propose un cours de barre au sol joyeux et accessible à toutes et à tous pour trouver votre centre, Hara en Japonais, à la fois stable et libre dans un corps accordé,… Lire la Suite

La méthode “Hypno-Bien Naitre®” développée par Albane Templier, permet d’acquérir un maximum d’astuces pour se préparer au mieux à votre souhait de naissance. A partir du mois de septembre, dans le respect de la physiologie de l’accouchement, Margaux, ostéopathe, vous fera découvrir des techniques de respiration, de souffle, de l’initiation au chant prénatal, des bercements, de la mobilité, de l’auto-hypnose, des massages… et pleins d’autres outils pour vous sentir prête et sereine pour le jour J.Atelier 1 fois par mois le vendredi de 16h30 à 18h (une session 6e mois, une session… Lire la Suite

Cécile propose un cours de yoga spécifique pour les futures mamans pendant toute leur grossesse. Elle s’appuie notamment sur la méthode De Gasquet pour apprendre à se détendre, respirer, préparer le corps à l’accouchement, faire de la place pour le bébé, soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse et trouver les bonnes postures pour se sentir bien.Ce “temps pour vous” pourra vous permettre de vous connecter autrement à votre corps et à votre bébé mais aussi de (re)trouver de l’énergie et de la sérénité. Il s’agira par la pratique de… Lire la Suite

Vous souffrez de douleurs lors de vos règles ? Le yoga peut vous aider ! Deux heures de pratiques et d’échanges pour repartir avec des outils pour comprendre et soulager. Un moment pour prendre soin de soi. Atelier animé par Sophie Zimmermann, professeur de yoga formée à l’Ecole française de yoga et biologiste spécialisée dans la physiologie du bassin et du périnée (formation de Gasquet)30 euros Pour toute question ou vous inscrire : so.zimmermann@gmail.com 06.77.62.12.95@soyoga.sophie

Dans cet atelier en petit groupe, Margaux, ostéopathe, propose chaque vendredi de 14h30 à 16h, de partir de vos besoins et de vos questions : votre bébé a des problèmes digestifs ? Vous vous posez des questions sur la plagiocéphalie ? Vous avez besoin d’astuces pour soulager une douleur, chez vous ou votre bébé ? Vous ne savez pas quel moyen de portage choisir ? Ou vous avez tout simplement besoin de venir partager avec d’autres mamans ? Venez expérimenter dans ce groupe pleins d’astuces dans le respect de votre physiologie et celle… Lire la Suite