Justine et Axelle proposent ponctuellement des voyages sonores au Souffle de JourdainPendant 45 minutes vous pourrez vous immerger dans un bain de vibrations sonores qui apaisent le mental et diminuent le stress. Dates : vendredis 20 février et 20 mars de 18h à 18h45Tarif : 20 euros l’atelierLe nombre de places est limité, il est nécessaire de s’inscrire : 07.82.87.56.99 La sonothérapie est contre indiquée :· pour les personnes qui ont des troubles cardiaques (pacemakers, stents, etc.)· pour les personnes atteintes de troubles épileptiques· pour les femmes enceintes de – de 4… Lire la Suite

Yoga, stretching et Qi Gong, vous avez été nombreux à vous réinscrire et à venir découvrir nos cours depuis le mois de septembre, il reste néanmoins quelques places ! Pour en savoir plus et faire votre choix consultez les pages de présentation rédigées par les enseignant.es : L’équipe – Le Souffle de JourdainLe nombre de places étant limité à 10 il est nécessaire de réserver en nous écrivant : soufflejourdain@gmail.comLes ateliers d’éveil musical ont repris, il reste des places à 17h et 18h, pour en savoir plus et réserver un cours d’essai… Lire la Suite

Cécile propose un cours de yoga spécifique pour les futures mamans pendant toute leur grossesse. Elle s’appuie notamment sur la méthode De Gasquet pour apprendre à se détendre, respirer, préparer le corps à l’accouchement, faire de la place pour le bébé, soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse et trouver les bonnes postures pour se sentir bien.Ce “temps pour vous” pourra vous permettre de vous connecter autrement à votre corps et à votre bébé mais aussi de (re)trouver de l’énergie et de la sérénité. Il s’agira par la pratique de… Lire la Suite

Keiko danseuse et chorégraphe, diplômée d’une maîtrise d’éducation physique option danse, propose chaque semaine deux cours : stretching postural et stretching doux et seniors. Deux autres cours seront proposés à la rentrée de septembre. STRETCHING POSTURALKeiko propose un cours de stretching postural, accessible à toutes et à tous pour prendre conscience de son corps, de la verticalité de la colonne vertébrale en libérant les tensions musculaires et (re)trouver de l’énergie et de la bonne humeur. Il s’agira de trouver ses appuis, sa bonne posture, faire du bien à son dos, détendre les épaules… Lire la Suite

Offrez-vous un temps pour souffler, relâcher les tensions, vous vider la tête et retrouver de l’énergie avec l’eutonie.Accessible à toutes et tous, ce stage d’eutonie vous donnera des outils simples pour continuer chez vous et nourrir votre vitalité au quotidien.L’eutonie Gerda Alexander® est une pratique qui nous invite à habiter notre corps autrement : chacun.e explore librement, selon ses sensations et son rythme.Pas de performance, pas de modèle imposé. Juste vous, votre corps et du plaisir à bouger ! L’eutonie Gerda Alexander®Le mot eutonie signifie « tonus harmonieux, variable » : il s’agit… Lire la Suite

Tous les 15 jours l’association Au creux de l’oreille propose des ateliers d’éveil musical et d’initiation à la musique classique en famille. Ludiques mais rigoureux, les ateliers s’articulent autour de jeux de groupe développant les différents éléments musicaux (écoute, rythme, mélodie, harmonie élémentaire, maîtrise du geste…). L’association possède un instrumentarium riche et varié, composé d’instruments maniables par les enfants selon leurs âges. Thèmes des ateliers 2025-2026: 13 septembre : Edvard Grieg, le compositeur norvégien vous emmènera en voyage, avec des thèmes merveilleusement connus27 septembre : L’automne : Oui, c’est l’automne et il… Lire la Suite

Vous n’êtes pas disponibles le soir et le week-end, vous travaillez dans le quartier ou pouvez aménager vos horaires de travail, vous êtes à la retraite ou vous ne travaillez pas actuellement, nous sommes ravis de pouvoir vous proposer des cours tôt le matin et pendant vos pauses déjeuner :– des cours de Hatha-Yoga tous les matins à 8h30, 8h45 ou 9h – des cours de Yoga vinyasa, Qi-Gong ou Stretching chaque jour à 12h15 ou 12h30 Inscriptions auprès des enseignants ou soufflejourdain@gmail.com

Chaque enseignant.e a dans sa classe des élèves. Ce sont aussi des corps, parfois fatigués, tendus, anxieux, excités… Et si le yoga pouvait nous aider à créer de meilleures conditions d’apprentissage ? L’atelier, animé par Caroline, enseignante au lycée et professeur de yoga, vise à vous donner un aperçu des techniques du RYE* (Recherche pour le yoga dans l’éducation). Il comportera quelques éléments théoriques mais surtout une mise en pratique, qui pourra ensuite être adaptée à tous les âges et tous les niveaux, de la maternelle à l’université. Cet atelier s’adresse aux… Lire la Suite

Durant la pratique de Yoga du Son il s’agit de faire vibrer le corps grâce aux sons que l’on module en soi. Nul besoin de savoir chanter.La puissance des vibrations sonores que l’on émet dans différents volumes (du très vibrant au souffle le plus subtil), vient habiter tous les résonateurs de notre corps. Le parcours de cet atelier vous propose de la relaxation, des respirations, des postures simples accompagnées de sons de base, une préparation vocale, le chant des voyelles. Le tout se fait dans la lenteur des respirations profondes qui se marient à… Lire la Suite