Le Souffle de Jourdain vous propose chaque semaine des cours de yoga pour tous les âges de la vie : hatha-yoga, yoga doux, méditation, yoga seniors, yoga dynamique vinyasa, Yoga slow flow, yoga pour les femmes enceintes et yoga du visage.(Présentation des cours de yoga et tarifs en bas de page) A travers la prise de mouvements fluides et de postures (asana en sanskrit) immobiles, plus ou moins exigeantes, de pratiques méditatives indiennes ou japonaises issues du zen, d’attention portée sur la respiration, il s’agira de vivre pleinement l’instant présent. Chacun, chacune… Lire la Suite

Nous proposons toute l’année :– un groupe de parents (prochaine date le vendredi 17 octobre de 20h à 22h)– des cours d’éveil musical pour les enfants de 10 mois à 4 ans accompagnés de leurs parents– du yoga prénatal pour les femmes enceintes pour les jeunes mamans et aussi ponctuellement pour les enfants plus grands :– des ateliers de découverte de la culture japonaise pour les enfants et les adolescents (sur demande, au Souffle de Jourdain ou dans les écoles ou collèges)– des ateliers de sophrologie pour tous les âges et/ou en… Lire la Suite

Le Souffle de Jourdain propose chaque semaine des cours de yoga et des activités ouvertes à toutes et tous quel que soit l’âge, certaines d’entre elles s’adressent tout particulièrement aux seniors :

En plus des cours de yoga, le Souffle de Jourdain vous propose des cours de Qi Gong et de Stretching chaque semaine. Carole pratique les arts énergétiques depuis 30 ans et a découvert, il y a 10 ans, la richesse et la subtilité du Qi Gong. Elle s’est formée en technique et en pédagogie et est diplômée pour enseigner le Qi Gong. Elle propose un cours chaque lundi et chaque jeudi. Keiko danseuse et chorégraphe, diplômée d’une maîtrise d’éducation physique option danse, propose chaque semaine deux cours : stretching postural et stretching… Lire la Suite