Le Souffle de Jourdain vous propose chaque semaine des cours de yoga pour tous les âges de la vie : hatha-yoga, yoga doux, méditation, yoga seniors, yoga zen, yoga dynamique Vinyasa, yoga pour les femmes enceintes et pour les jeunes mamans (avec leurs bébés), yoga et relaxation pour les ados (13-16 ans), atelier Yoga et endométriose. Nous vous proposons aussi un cours de Qi Gong, un cours d’harmonie du Qi et un cours de pilates adapté à votre pathologie par une kinésithérapeute. A travers la prise de mouvements fluides et de postures… Lire la Suite

Vous êtes parents ou vous êtes sur le point de donner naissance à votre enfant… Vous souhaitez prendre du temps pour vous, vous exprimer librement, faire des expériences, partager vos émotions avec d’autres, vous enrichir, prendre du recul, faire une pause… souffler ! Le Souffle de Jourdain propose régulièrement aux femmes enceintes et aux jeunes parents des ateliers autour de la parentalité. Animés par des professionnelles qualifiées, ils vous aideront à appréhender au mieux vos premiers pas de parents. et aussi tout au long de l’année : des ateliers parents-enfants le week-end et… Lire la Suite

Nous vous proposons plusieurs cours de yoga, de théâtre, d’éveil musical, des ateliers d’initiation à la culture japonaise, pour les bébés, les enfants ou les adolescents ou en famille : Les COURS DE YOGA tentent de semer les graines du yoga et aider ainsi les enfants et les adolescents à grandir et à s’épanouir, sans objectif de performance. L’enseignement met l’accent sur le vivre ensemble, l’élimination des tensions, la recherche de la posture juste du corps et notamment de la colonne vertébrale, la respiration, la concentration et la relaxation.Dans le cours pour… Lire la Suite

Le week-end nous vous proposons des ateliers en famille : Et un mardi sur deux de 10h à 11h30 le yoga postnatal (avec bébé de quelques jours à 6 mois) avec Cécile