Le Souffle de Jourdain vous propose chaque semaine des cours de yoga pour tous les âges de la vie et le dimanche des ateliers thématiques : hatha-yoga, yoga doux, méditation, yoga seniors, yoga dynamique Vinyasa, yoga du visage, yoga pour les femmes enceintes, yoga et relaxation pour les ados (13-16 ans), atelier Yoga et endométriose. Nous vous proposons aussi un cours de Qi Gong et un cours d’harmonie du Qi. A travers la prise de mouvements fluides et de postures (asana en sanskrit) immobiles, plus ou moins exigeantes, de pratiques méditatives indiennes… Lire la Suite

Nous vous proposons toute l’année pour les bébés, les enfants, les adolescents ou en famille : des cours de yoga, de théâtre, d’éveil musical, de danses tactiles, des ateliers d’initiation à la culture japonaise et un atelier de gestes et astuces d’une ostéopathe pour les bébés. Les COURS DE YOGA tentent de semer les graines du yoga et aider ainsi les enfants et les adolescents à grandir et à s’épanouir, sans objectif de performance. L’enseignement met l’accent sur le vivre ensemble, l’élimination des tensions, la recherche de la posture juste du corps… Lire la Suite

Le Souffle de Jourdain propose chaque semaine des cours de yoga et des activités ouvertes à toutes et tous quel que soit l’âge, certaines d’entre elles s’adressent tout particulièrement aux seniors :

Keiko danseuse et chorégraphe, diplômée d’une maîtrise d’éducation physique option danse, propose chaque semaine trois nouveaux cours : barre au sol pour tous, stretching postural, et stretching doux et séniors. Alessia est danseuse, praticienne d’éducation somatique par le mouvement méthode Feldenkrais, elle propose un cours chaque mardi. BARRE AU SOL POUR TOUS Keiko propose un cours de barre au sol joyeux et accessible à toutes et à tous pour trouver votre centre, Hara en Japonais, à la fois stable et libre dans un corps accordé, réceptif et libéré des tensions.Il s’agira par… Lire la Suite