Yoga, douceur et fermeté, pour tous avec Dominique

« Sans joie, pas de yoga »
Vimala Thakar

Ma proposition

Je vous propose :

  • un cheminement où chacun chacune cherchera à son rythme et selon ses possibilités , avec le corps que l’on est aujourd’hui, à accorder Corps Cœur Esprit ensemble, à cultiver son « être bien, à « Être fermement établi-e dans un espace heureux » (Gérard Blitz) »
  • de faire des exercices du corps une occasion chaque fois renouvelée ici maintenant où le souffle devient geste, où le geste répété devient méditation.
  • de sentir la fluidité du mouvement, la stabilité dans la posture, vivre le ressenti, et « Rendre hommage à notre corps et non le dompter » (Annemarie Hebeisen)

Le yoga peut être pratiqué à tout âge. Mes cours s’adaptent aux possibilités de chacun- chacune. Il est toutefois indiqué de me faire part de difficultés spécifiques. Je serai heureuse d’un premier échange téléphonique.

Mon expérience

Professeure de yoga, je pratique depuis 1978. J’ai animé des ateliers de yoga et d’improvisations théâtrales basées sur la conscience du corps plus de 15 ans avant d’approfondir mes connaissances et mes expériences dans la transmission à École Française de Yoga (EFY Paris – 900 heures de formation).

J’ai principalement suivi les enseignements d’Annemarie Hebeisen et de Sylvie Massart dans lesquels le yoga est coloré de Zen et d’Anatomie, où l’Inde et le Japon se répondent.

Horaires et tarifs

Le lundi de 10h à 11h15

  • Cours d’essai : 10 €
  • Cours : 20 €
  • Carte 10 cours : 170 € (valable 6 mois)
  • Carte trimestre : 165 €
  • Carte annuelle : 450 €

En cas de difficultés financières il est possible d’en parler

Réserver un cours

Retrouvez-moi

30 rue des solitaires
Paris, 75019

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