Ma proposition

Mon premier cours de yoga en 2000 dans un club de sport a été une révélation : la prof parlait à mon esprit autant qu’à mon corps, qui n’était plus un objet à tyranniser dans le but de le modeler !
Je suis très heureuse de pouvoir maintenant enseigner le yoga dans une approche respectueuse où prime la tranquillité du corps et de l’esprit.

Yoga
Je propose une pratique du yoga accessible à tous axée sur le ressenti et dans le respect du corps de chacun.e.
Les mouvements doux, synchronisés au souffle, préparent le corps pour les postures.
L’énergie se libère peu à peu, favorisant la méditation.

Expérimenter la méditation
Inspirée par l’assise silencieuse du yoga et par la méditation zen je vous propose de vivre un temps de silence de plusieurs façons: assis, couché, debout, dans l’immobilité ou en mouvement, pour entrer en soi sans se couper du monde, car « l’expérience est le chemin » (Matthieu Ricard).

Séances accessibles à tou.te.s.

Mon expérience

Professeure de yoga, j’ai pratiqué avec Florence Dagoneau (FNEY) chaque semaine pendant 18 ans et suivi des stages auprès d’Eliane-Claire Thiercelin (FNEY).
En 2016, j’ai rejoint l’École Française de Yoga de Paris (900 heures sur 4 ans) où j’ai été formée notamment « Dans l’esprit de Dürckheim », un yoga inspiré par le zen japonais, par Sylvie Massart et Annemarie Hebeisen.
J’ai également suivi l’enseignement d’Isabelle Morin-Larbey dans la tradition de Madras fondée par Krishnamacharya.
Je me suis formée en «Yoganatomie » auprès d’Annemarie Hebeisen (64h).
Aujourd’hui je suis membre de la Fédération Nationale des Enseignants de Yoga (FNEY).

Horaires et tarifs

• Yoga : le lundi de 19h à 20h
  • Cours d’essai : 10 €
  • Cours : 20 €
  • Carte 10 cours : 170 € (valable 6 mois)
  • Carte trimestre : 165 €

• Méditation : le lundi de 20h à 20h30
  • Séance d’essai : 8 €
  • Séance : 10 € (5 € si dans la continuité du cours de yoga)
  • Carte 10 séances : 85 € (valable 6 mois)
  • Carte trimestre : 75 €

• Yoga et méditation : le lundi de 19h à 20h30
  • Séance d’essai : 12 €
  • Séance : 25 €
  • Carte 10 séances : 250 € (valable 6 mois)
  • Carte trimestre : 220 €

Tarifs réduits (étudiants, chômeurs) sur demande

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