Vous aimeriez pratiquer une activité physique mais n’osez pas en raison de votre âge ou d’une pathologie ? Emeline, kinésithérapeute, vous propose chaque mardi un cours de Pilates débutant adapté à chacun. Vous avez une maladie de Parkinson ou une sclérose en plaques, nous pouvons en discuter afin de voir s’il serait possible que vous… Lire la Suite
Le Souffle de Jourdain propose aux femmes enceintes et aux jeunes parents des ateliers autour de la parentalité. Mis en place et coordonnés par Rachel, ils sont animés par des professionnel.les qualifié.es, ils vous aideront à appréhender au mieux vos premiers pas de parents. ATELIERS D’ACCOMPAGNEMENT POSTNATAL – de 10h à 11h30 Préparation et soutien… Lire la Suite
Un moment de détente avant de commencer la semaine. « Dans la peau d’un chat » 25 eurosOuverts à tous. Inscription auprès d’Elif : 06 13 81 89 96 ou elif@yoga-do.frou directement sur le site:https://yogazenavecelif.yogaandme.online/manage Prochaines dates : 12 juin et 3 juillet
Tous les 15 jours l’association Au creux de l’oreille propose des ateliers d’éveil musical et d’initiation à la musique classique en famille. Ludiques mais rigoureux, les ateliers s’articulent autour de jeux de groupe développant les différents éléments musicaux (écoute, rythme, mélodie, harmonie élémentaire, maîtrise du geste…). L’association possède un instrumentarium riche et varié, composé d’instruments… Lire la Suite
Unir subtilement les deux disciplines dans une même séance afin de décupler leurs potentialités.Le Hatha Yoga pour la préparation corporelle, l’apaisement du mental, la conscience de la respiration.La danse pour se relier à soi et aux autres, se sentir porté par le rythme, inspiré par la mélodie, en alternant mouvements guidés et moments d’improvisation.Une douce… Lire la Suite
Le chant nous libère et nous unit ! En petit groupe (pas plus de 10 personnes, de 16 à 99 ans ), à l’aide d’exercices variés, on cheminera vers la conscience que le chant implique un mécanisme de gestion du souffle qui se distingue de ceux (eux aussi spécifiques) qui sont engagés dans d’autres activités (dormir, courir,… Lire la Suite
Je vous propose un voyage ludique avec votre enfant à la découverte du yoga avec des temps d’activités et des pauses ressourçantes. Un moment de partage pour les 6/10 ans, dans un cadre bienveillant.Pour se sentir relié à ses sensations physiques et se connecter à l’autre sans les contraintes du quotidien, en favorisant la bonne… Lire la Suite
Keiko propose une immersion dans la culture japonaise pour les adolescents de 11 à 15 ans :– découverte de vie quotidienne : coutumes, cuisine et saveurs, vie scolaire…– découverte des alphabets japonais et des onomatopées– découverte de l’univers des mangas et des animés– découverte de la nature et de la géographie du JaponLors de chaque… Lire la Suite
Qi signifie souffle, énergie.Gong désigne le travail, la technique, la maîtrise de cette énergie. Le Qi Gong harmonise le corps, la respiration, l’esprit et la conscience, par des mouvements lents et des exercices respiratoires. Il s’adresse à tous, jeunes et moins jeunes, sportifs et débutants. Chaque lundi Christine vous propose un cours de Qi Gong… Lire la Suite
Le yoga nous offre des outils qui peuvent aider à atteindre une détente profonde, améliorer la confiance en soi, retrouver de l’énergie. Caroline propose aux adolescents de 13 à 16 ans des séances de relaxation guidée, précédées de mouvements visant à étirer tout le corps et relâcher les tensions, ainsi que des ressources pour favoriser… Lire la Suite
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