Cécile propose un cours de yoga spécifique pour les futures mamans pendant toute leur grossesse. Elle s’appuie notamment sur la méthode De Gasquet pour apprendre à se détendre, respirer, préparer le corps à l’accouchement, faire de la place pour le bébé, soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse et trouver les bonnes postures…
Yoga et relaxation pour les adolescentsDimanche de 17h à 18h et une fois par mois.Le yoga nous offre des outils qui peuvent aider à atteindre une détente profonde, améliorer la confiance en soi, retrouver de l’énergie. Caroline propose des séances de relaxation guidée, précédées de mouvements visant à étirer tout le corps et relâcher les…
Je vous propose un voyage ludique avec votre enfant à la découverte du yoga avec des temps d’activités et des pauses ressourçantes. Un moment de partage pour les 6/10 ans, dans un cadre bienveillant.Pour se sentir relié à ses sensations physiques et se connecter à l’autre sans les contraintes du quotidien, en favorisant la bonne…
Quatre journées de bien-être (de 9h45 à 17h45), où on se rassemble pour s’approprier des outils qui soulagent les symptômes et allègent le quotidien. – Ateliers de pratique de yoga : postures, souffle, méditation.- Ateliers théoriques pour mieux comprendre la maladie et gagner en autonomie.- Groupes de parole pour se sentir moins seul.es En petits groupes…
Tous les 15 jours l’association Au creux de l’oreille propose des ateliers d’éveil musical et d’initiation à la musique classique en famille. Ludiques mais rigoureux, les ateliers s’articulent autour de jeux de groupe développant les différents éléments musicaux (écoute, rythme, mélodie, harmonie élémentaire, maîtrise du geste…). L’association possède un instrumentarium riche et varié, composé d’instruments…
Keiko propose une immersion dans la culture japonaise pour les adolescents de 11 à 15 ans : DECOUVERTE DE LA CULTURE JAPONAISEImmersion dans la vie quotidienne : coutumes, cuisine et saveurs, vie scolaire, alphabets, univers des mangas et des animés, géographie du Japon et partage d’une petite collation traditionnelle avec les enfants pour éveiller les…
Un atelier de yoga sur l’ancrage et la légèreté : mobilisation de la colonne (postures statiques et enchaînements) pour faire circuler l’énergie et se reconnecter avec soi-même. Dimanche 25 juin de 10h30 à 12h30 Atelier animé par ChristineTarif : 30 euros Inscription : cbreuvart@hotmail.com ou 06 52 75 01 66
Rachel Sarlat Yalcin, psychopraticienne et Anne-Charlotte Schmitt, auteure du podcast “Le Cercle Post Partum”, ex sage femme hospitalière, proposent aux jeunes mamans deux fois par mois un groupe de parole pour rompre l’isolement, se sentir soutenue et comprise, pour partager ses émotions avec confiance et liberté La grossesse, l’accouchement, l’arrivée d’un bébé, constituent des bouleversements…
« Le visage est un paysage à vivre. Il est l’interface entre notre monde intérieur et notre monde extérieur. » Le yoga du visage a une action de détente, de relaxation du visage. Associée au yoga des yeux et à l’EFT pour traiter les émotions, c’est tout un art de vivre qui est proposé grâce…
Toute l’équipe du Souffle de Jourdain vous souhaite une belle année 2023. Nous sommes heureuses et heureux de vous retrouver dans nos cours et ateliers à partir du lundi 2 janvier. Il reste quelques places dans nos cours de yoga, Qi Gong, nos ateliers du week-end et dans les cours de théâtre pour les enfants,…
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