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Pilates adapté à votre pathologie : nouveau cours le mardi de 15h15 à 16h15

Vous aimeriez pratiquer une activité physique mais n’osez pas en raison de votre âge ou d’une pathologie ? Emeline, kinésithérapeute, vous propose chaque mardi un cours de Pilates débutant adapté à chacun. Vous avez une maladie de Parkinson ou une sclérose en plaques, nous pouvons en discuter afin de voir s’il serait possible que vous… Lire la Suite

Ateliers parentalité : allaitement, nutrition du tout petit, portage, sommeil, 1ers secours, groupes de soutien

Le Souffle de Jourdain propose aux femmes enceintes et aux jeunes parents des ateliers autour de la parentalité. Mis en place et coordonnés par Rachel, ils sont animés par des professionnel.les qualifié.es, ils vous aideront à appréhender au mieux vos premiers pas de parents. ATELIERS D’ACCOMPAGNEMENT POSTNATAL – de 10h à 11h30 Préparation et soutien… Lire la Suite

Eveil musical en famille le samedi 11 juin

Tous les 15 jours l’association Au creux de l’oreille propose des ateliers d’éveil musical et d’initiation à la musique classique en famille. Ludiques mais rigoureux, les ateliers s’articulent autour de jeux de groupe développant les différents éléments musicaux (écoute, rythme, mélodie, harmonie élémentaire, maîtrise du geste…). L’association possède un instrumentarium riche et varié, composé d’instruments… Lire la Suite

Atelier YogaDanse le dimanche 19 juin

Unir subtilement les deux disciplines dans une même séance afin de décupler leurs potentialités.Le Hatha Yoga pour la préparation corporelle, l’apaisement du mental, la conscience de la respiration.La danse pour se relier à soi et aux autres, se sentir porté par le rythme, inspiré par la mélodie, en alternant mouvements guidés et moments d’improvisation.Une douce… Lire la Suite

Nouvel atelier le 26 juin: le souffle du chant

Le chant nous libère et nous unit ! En petit groupe (pas plus de 10 personnes, de 16 à 99 ans ), à l’aide d’exercices variés, on cheminera vers la conscience que le chant implique un mécanisme de gestion du souffle qui se distingue de ceux (eux aussi spécifiques) qui sont engagés dans d’autres activités (dormir, courir,… Lire la Suite

Atelier de yoga parents-enfants

 Je vous propose un voyage ludique avec votre enfant à la découverte du yoga avec des temps d’activités et des pauses ressourçantes. Un moment de partage pour les 6/10 ans, dans un cadre bienveillant.Pour se sentir relié à ses sensations physiques et se connecter à l’autre sans les contraintes du quotidien, en favorisant la bonne… Lire la Suite

Découverte de la culture japonaise pour les ados un dimanche par mois

Keiko propose une immersion dans la culture japonaise pour les adolescents de 11 à 15 ans :– découverte de vie quotidienne : coutumes, cuisine et saveurs, vie scolaire…– découverte des alphabets japonais et des onomatopées– découverte de l’univers des mangas et des animés– découverte de la nature et de la géographie du JaponLors de chaque… Lire la Suite

Cours de Qi Gong le lundi de 12h30 à 13h30

Qi signifie souffle, énergie.Gong désigne le travail, la technique, la maîtrise de cette énergie. Le Qi Gong harmonise le corps, la respiration, l’esprit et la conscience, par des mouvements lents et des exercices respiratoires. Il s’adresse à tous, jeunes et moins jeunes, sportifs et débutants. Chaque lundi Christine vous propose un cours de Qi Gong… Lire la Suite

Yoga-relaxation pour les adolescents le mercredi à 17h10

Le yoga nous offre des outils qui peuvent aider à atteindre une détente profonde, améliorer la confiance en soi, retrouver de l’énergie. Caroline propose aux adolescents de 13 à 16 ans des séances de relaxation guidée, précédées de mouvements visant à étirer tout le corps et relâcher les tensions, ainsi que des ressources pour favoriser… Lire la Suite

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