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Yoga et endométriose : atelier le dimanche 29 janvier pour soulager les symptômes par des pratiques simples et joyeuses

Quatre journées de bien-être, la première le dimanche 27 novembre (de 9h30 à 17h30), où on se rassemble pour s’approprier des outils qui soulagent les symptômes et allègent le quotidien. – Ateliers de pratique de yoga : postures, souffle, méditation.- Ateliers théoriques pour mieux comprendre la maladie et gagner en autonomie.- Groupes de parole pour…

Groupe de parole postpartum pour les jeunes mamans le jeudi 2 février à 14h30 et deux fois par mois

Rachel Sarlat Yalcin, psychopraticienne et Anne-Charlotte Schmitt, auteure du podcast « Le Cercle Post Partum », ex sage femme hospitalière, proposent aux jeunes mamans deux fois par mois un groupe de parole pour rompre l’isolement, se sentir soutenue et comprise, pour partager ses émotions avec confiance et liberté La grossesse, l’accouchement, l’arrivée d’un bébé, constituent des bouleversements…

Yoga et relaxation pour les adolescents le dimanche 12 février à 17h et une fois par mois

Yoga et relaxation pour les adolescentsDimanche de 17h à 18h et une fois par mois.Le yoga nous offre des outils qui peuvent aider à atteindre une détente profonde, améliorer la confiance en soi, retrouver de l’énergie. Caroline propose des séances de relaxation guidée, précédées de mouvements visant à étirer tout le corps et relâcher les…

Atelier de découverte de la culture japonaise pour les ados le dimanche 12 février de 10h à 12h

Keiko propose une immersion dans la culture japonaise pour les adolescents de 11 à 15 ans : DECOUVERTE DE LA CULTURE JAPONAISEImmersion dans la vie quotidienne : coutumes, cuisine et saveurs, vie scolaire, alphabets, univers des mangas et des animés, géographie du Japon et partage d’une petite collation traditionnelle avec les enfants pour éveiller les…

Eveil musical en famille le samedi 4 février sur le thème de l’hiver

Tous les 15 jours l’association Au creux de l’oreille propose des ateliers d’éveil musical et d’initiation à la musique classique en famille. Ludiques mais rigoureux, les ateliers s’articulent autour de jeux de groupe développant les différents éléments musicaux (écoute, rythme, mélodie, harmonie élémentaire, maîtrise du geste…). L’association possède un instrumentarium riche et varié, composé d’instruments…

Atelier de yoga parents-enfants le dimanche 22 janvier

 Je vous propose un voyage ludique avec votre enfant à la découverte du yoga avec des temps d’activités et des pauses ressourçantes. Un moment de partage pour les 6/10 ans, dans un cadre bienveillant.Pour se sentir relié à ses sensations physiques et se connecter à l’autre sans les contraintes du quotidien, en favorisant la bonne…

Atelier chant le dimanche 22 janvier à 14h

Le chant nous libère et nous unit ! En petit groupe (pas plus de 10 personnes, de 16 à 99 ans ), à l’aide d’exercices variés, on cheminera vers la conscience que le chant implique un mécanisme de gestion du souffle qui se distingue de ceux (eux aussi spécifiques) qui sont engagés dans d’autres activités (dormir, courir,…

Location d’espace

Le Souffle de Jourdain est un local d’une surface totale de 54m2 dotée d’une grande salle carrée de 38m2. Il est situé dans le 19ème arrondissement de Paris, à 2 mn du métro Jourdain (ligne 11) et du métro de la Place des fêtes (lignes 11 et 7 bis). Entrée au 18 rue de Palestine…

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