Cours et ateliers de yoga, Qi Gong, stretching, atelier d’écriture, atelier de découverte du Japon, activités enfants et accompagnement des femmes enceintes et des jeunes mamans… Nous vous proposons toute l’année des cartes cadeaux à offrir à celles et ceux que vous aimez à l’occasion d’heureux événements : naissances, anniversaires, Noël… La carte est nominative,…
Comment le Yoga peut nous accompagner et nous aider à adoucir certains symptômes de la ménopause ? Dans ce 1er Atelier, nous pratiquerons des exercices pour améliorer notre mobilité articulaire, des postures relaxantes pour atténuer le stress et un pranayama “rafraîchissant” pour apaiser les bouffées de chaleur… 30€ l’atelier – Inscription auprès d’ Elif :elifyogado@gmail.com ou 06…
Ces groupes s’adressent aux femmes enceintes ou qui viennent de mettre au monde leur bébé.En groupe de parole périnatal, Rachel vous propose de faire l’expérience du partage de votre ressenti autour de l’attente et/ou de l’accueil de votre bébé. Sans tabou et sans jugement, dans le respect des émotions et du vécu de chacune, le groupe…
Il n’est pas toujours évident d’oser prendre la plume. Souvent pourtant, l’envie est là, forte, impérieuse même. Mais on se retient. On évite, on se détourne. On pense qu’on ne saurait pas. Le blanc de la page nous paralyse. Parfois, on ose un tout petit peu quand même, mais trois fois rien, quelques mots timides.…
Depuis le mois de septembre 2023, Keiko danseuse et chorégraphe, diplômée d’une maîtrise d’éducation physique option danse, propose trois nouveaux cours : barre au sol pour tous, stretching postural, et de stretching doux et seniors. Alessia est danseuse, praticienne d’éducation somatique par le mouvement méthode Feldenkrais, elle propose des ateliers ponctuellement le samedi après-midi. ÉTIREMENTS…
Keiko propose une immersion dans la culture japonaise pour les adolescents de 11 à 15 ans : DECOUVERTE DE LA CULTURE JAPONAISEImmersion dans la vie quotidienne : coutumes, cuisine et saveurs, vie scolaire, alphabets, univers des mangas et des animés, géographie du Japon et partage d’une petite collation traditionnelle avec les enfants pour éveiller les…
La méthode “Hypno-Bien Naitre®” développée par Albane Templier, permet d’acquérir un maximum d’astuces pour se préparer au mieux à votre souhait de naissance. A partir du mois de septembre, dans le respect de la physiologie de l’accouchement, Margaux, ostéopathe, vous fera découvrir des techniques de respiration, de souffle, de l’initiation au chant prénatal, des bercements,…
Cécile propose un cours de yoga spécifique pour les futures mamans pendant toute leur grossesse. Elle s’appuie notamment sur la méthode De Gasquet pour apprendre à se détendre, respirer, préparer le corps à l’accouchement, faire de la place pour le bébé, soulager les problèmes mécaniques et fonctionnels de la grossesse et trouver les bonnes postures…
Le Souffle de Jourdain propose chaque dimanche des ateliers de yoga de 2 heures, à chaque fois sur une thème différent :Prochain atelier le 10 décembre de 16h45 à 18h45 : Yoga et ménopause avec Elif Inscription directement auprès des enseignant.es
Il est encore possible de s’inscrire !Il reste encore quelques places dans le cours pour adultes : yoga, Qi Gong, stretching, l’atelier d’écriture et dans les cours pour enfants, notamment le théâtre et l’atelier de découverte de la culture japonaise, contactez directement les enseignants pour vous inscrire.Les ateliers de yoga thématiques ont lieu tous les…
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